Change - 8 veckor

Här är gruppen för dig som är beredd att satsa lite större och vill få hjälp med rutinen i träning och en bättre kosthållning. 

Här ingår en föreläsning om kost samt ett gäng härliga recept som gör resan mot målet lättare. 

Träningen är varierad och anpassas efter er som grupp och hinner under tidens gång att bli lite tuffare eftersom vi hinner med träning i hela 7 veckor.  

Här peppar vi varandra varje vecka till att bli våra bättre jag!