Premium Standard
Träna på gym och få upp din styrka!
Hos oss på Premium Hälsan kan du träna kondition- och styrketräning på många olika sätt.
Kombinera gärna konditionsträning med styrketräning för bättre variation. Träning två till tre gånger i veckan ger en bra grund.
Hos oss har du alltid tillgång till utbildade Coacher som mer än gärna hjälpa dig hitta rätt bland våra maskiner och träningsredskap. Tveka inte att fråga oss om hjälp!
Kontakta vår medlemsrådgivare idag.
Välj anläggning för att se aktuellt erbjudande
Kontakta en medlemsrådgivare
Premium Medlemskap
Kontakt vår medlemsrådgivare för att få ett medlemskap som passar dig.
Om du har fysisk aktivitet på recept så kan du teckna
FAR-kortet till rabatt.
styrketräning, konditionsträning, gruppträning.
Nivå | Gym | Kondition | Gruppträning* | Outdoor** |
Comfort Zone*** |
Trainaway |
---|---|---|---|---|---|---|
Standard | ||||||
Gold | ||||||
Platinum |
* Landvetter, Bromölla, Kinna, Tranemo, Gislaved, Kristinehamn
** Avenyn, Bromölla
*** Avenyn, Näset, Hammarby Sjöstad, Uppsala, Tranemo, Mölndal, Gnosjö Kinna
Gym
Styrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet - allt kan du göra i gymträningen. Nybörjare eller expert spelar ingen roll. Våra tränare finns på plats för att hjälpa, peppa och utmana dig i ditt gymmande.
Kondition
Här hittar du de bästa och modernaste konditionsmaskinerna inom träningsbranschen. Här finns allt från världsledande från Precor till Technogym. Här finns det även roddmaskiner, Assault bikes och stakmaskiner.
Det ska vara en upplevelse att träna för alla sinnen. Eftersom Premium Hälsans Precors-maskiner är top of the line kan du följa på skärmen din favoritserie på Netflix eller lyssna på Spotify.
Det är lätt att komma att att komma igång för alla människor i alla åldrar .
Gruppträning
Det är roligare att träna tillsammans!
Att träna är roligt, men att träna tillsammans är ännu roligare. Känn musiken och släpp lös din energi tillsammans med våra peppade instruktörer.
Oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller kanske rörligare finns det ett pass för dig. Vi jobbar ständigt med att utveckla vår gruppträning och hela tiden kommer det nya spännande gruppträningspass
Varför ska jag testa gruppträning?
Det finns många fördelar med gruppträning och det är framförallt gemenskapen med andra medlemmar som gör att många uppskattar denna träningsform. Att träna tillsammans i grupp är inte bara roligt, det höjer även prestationen enligt flera studier.
För den som har svårt att hitta inspiration till träningen, kan gruppträning vara en bra start. Här behöver du inte fundera på vad du ska göra, det är bara att hänga med på instruktörens instruktioner. Om du är en person som ofta ställer in träningen i sista stund kan också gruppträning vara en smart grej att prova. När du väl har bokat in dig på ett pass blir det svårare att ställa in.
Outdoor
Allt du älskar med gymmet fast utomhus! Utmanande i både i styrka och konditio. Det kommer finna tillgång till utrustning som skivstänger, hantlar, battleropes, kettlebells, medicinbollar och en rigg.
Välkommen ut med oss!
Comfort zone
Vi har skapat en plats för dig att längta tillbaka.
Vi har lagt mycket tid , omsorg och tanke när vi har planerat våra träningsanläggningar.
Comfort Zone är utformat så att du ska känna dig så bekväm som möjligt, utan att det skall upplevas som stressigt eller obehagligt.
Avdelningen är till för Premium Platinum medlemmar som vill ha en avslappnad miljö. Detta är ett komplett gym för dig som inte vill vara bland andra på anläggningen. Här kan du kan känna dig trygg och säker. Ingen är bekväm med allt. När man går till gymmet är det lätt att tro att alla vet och kan allt. När man går till gymmet är det lätt att tro att andra vet och kan allt. Så är det ju inte. Alla har sina egna "zoner" där man känner sig mer säker.
Varmt välkommen till en trygg och säker plats.
Trainaway
Träna var du vill med train way.
Vill du ha flexibilitet och frihet?
KS Mobil ger dig möjlighet att träna över i princip hela Sverige till en mycket låg kostnad.
Som medlem på Premium Hälsan kan du, för så lite som 13 kr/träningstillfälle, träna på över 200 orter över hela Sverige. Perfekt för dig som vill ha full frihet att träna var du vill. Perfekt när du reser, jobbar, semestrar, hälsar på, pluggar eller vid andra tillfällen då du inte är hemma.
Scanna QR-koden i receptionen nästa gång du besöker oss och ladda ner TrainAway appen till din mobil. Du kommer sedan att följa ett par steg för att skapa en profil och för att komma igång med KlubbSverige mobil. Är du på annan ort och vill träna ring/maila info@premiumhalsan.se så skickar vi en länk till din mobiltelefon. ar vi en länk till din mobiltelefon.